在使用Adobe Illustrator（AI）进行图形设计时，你可能会遇到需要将单位从像素转换为毫米的情况。无论是为了满足打印需求还是与其他设计工具协作，这种转换都显得尤为重要。然而，AI本身并没有直接提供一个简单的选项来完成这一任务，因此我们需要通过一些技巧和步骤来实现。

首先，了解像素与毫米之间的换算关系是关键。通常情况下，1英寸等于72像素（这是基于标准屏幕分辨率设定），而1英寸等于25.4毫米。这意味着每毫米大约等于0.2835像素。因此，如果你知道设计中的尺寸以像素为单位，可以通过上述比例计算出相应的毫米值。

接下来，让我们看看具体的操作步骤：

1. 确定当前文档设置：打开你的AI文件，点击顶部菜单栏的“文件”>“文档设置”。在这里，你可以看到当前文档的单位设置。如果单位不是毫米，请先将其改为毫米。

2. 调整标尺单位：按Ctrl+R（Windows）或Cmd+R（Mac）显示标尺。右键单击标尺并选择“毫米”作为单位。这样可以帮助你在绘制或调整对象时更直观地看到毫米单位。

3. 手动调整大小：如果你已经有一个基于像素的对象，你需要手动输入其尺寸。选中目标对象后，在属性面板中找到宽度和高度字段。删除现有的像素值，然后输入对应的毫米值。记得根据前面提到的比例进行换算。

4. 使用变换面板：另一个方法是利用变换面板来进行精确调整。选择对象后，打开变换面板（窗口>变换）。在此面板上可以直接输入新的毫米数值，并且支持多种数学运算符，如加减乘除等，这使得复杂的转换变得更加容易。

5. 保存新设置：完成所有必要的调整之后，确保保存你的工作。同时也可以考虑创建一个新的文档预设，以便将来可以快速切换到毫米单位模式。

通过以上步骤，你应该能够成功地将AI中的单位从像素转换为毫米。尽管这个过程可能看起来有些繁琐，但一旦掌握了技巧，它将成为你日常工作中的一部分。记住始终保持对细节的关注，特别是在处理高精度项目时，因为即使是微小的误差也可能导致最终结果的大偏差。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他关于AI使用的疑问或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。