在日常使用电脑的过程中，我们有时会遇到需要长时间保持屏幕亮起或避免电脑进入休眠状态的情况。无论是进行视频会议、下载大文件还是观看在线课程，如果电脑自动休眠，可能会导致任务中断或者数据丢失。那么，如何设置让电脑始终保持活跃，避免不必要的休眠呢？以下是一些简单有效的操作步骤。

Windows 系统设置

方法一：调整电源计划

1. 首先，点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后选择“设置”（齿轮图标）。

2. 在设置窗口中，找到并点击“系统”选项。

3. 接下来，选择左侧菜单中的“电源与睡眠”。

4. 在右侧可以看到“屏幕”和“睡眠”两个部分。将“屏幕”下的时间滑块调至“从不”，这样屏幕就不会因为一段时间未操作而关闭。

5. 同样地，将“睡眠”下的时间也设置为“从不”。这样可以确保电脑不会自动进入休眠状态。

方法二：通过控制面板进一步优化

1. 按下键盘上的“Win + R”组合键打开运行对话框，输入“powercfg.cpl”并回车，这将打开电源选项窗口。

2. 在这里，你可以看到当前使用的电源计划。点击你正在使用的计划旁边的“更改计划设置”。

3. 再次点击“更改高级电源设置”。

4. 在弹出的窗口中，展开“显示”选项，然后展开“在此时间后关闭显示器”。

5. 将其值设置为“从不”。同样的方法也可以用于调整“在此时间后使计算机进入睡眠”的选项。

macOS 系统设置

对于Mac用户来说，设置也非常直观：

1. 打开苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

2. 点击“节能器”。

3. 在“电源适配器”或“电池”部分下，找到“计算机睡眠”选项，并将其滑动条拖到最右边，表示“永不”。

其他注意事项

- 软件工具：除了系统自带的功能外，还可以下载一些专门防止电脑休眠的小工具，比如caffeine类的应用程序，它们可以在后台运行，模拟用户活动以防止系统进入休眠。

- 硬件因素：确保鼠标、键盘等外部设备正常工作，因为某些情况下，这些设备的信号中断也可能触发休眠机制。

通过上述方法，您可以轻松地调整电脑设置，使其在需要时保持运行状态。不过，请记得根据实际需求合理设置，以免浪费电力资源。希望以上信息能帮助您更好地管理您的设备！