导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。力气变大最快的方法是什么，力气变大最快的方法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。力气变大最快的方法是什么，力气变大最快的方法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、练力气,也就是爆发力,采用大重量低次数训练,一组4-6次.如果没有器械,那就单手扔石头,举石头之类的重物,有很多方法,自己慢慢看吧。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。