导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。跑1000米前吃什么药物，跑1000米前吃什么，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不就...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。跑1000米前吃什么药物，跑1000米前吃什么，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不就一千米嘛
2、跑前真需要的话就喝点糖水
3、或者白开水，凉的
4、跑完就喝凉白开水
5、多锻炼就好了
6、1000米不算非常大的运动量
7、红牛少喝为好
8、牛奶尽量别去喝，牛奶属于寒性对身体不好
9、香肠那些就更不要提了
10、平常心！
11、注：跑前跑后都不能喝冰水
12、多锻炼才有个好身体
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。