导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。高反灵成分，高反灵，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、保持良好心态最重要，睡眠
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。高反灵成分，高反灵，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、保持良好心态最重要，睡眠质量很关键，但是一但发生高反就是晚上难以入睡，或者睡眠浅，今年夏天我们一行8个人去拉萨，刚下飞机6个人高反严重，之前都有提前吃红景天，做了1个小时的车，到达酒店，在入住酒店前台有工作人员推荐了速达养含片，马上在工作人员的指导下，含食2粒，含在舌头下面让它慢慢化掉，大约10～15分钟后都不同程度缓解高反症状，6个人一下子又都活跃起来了，同时酒店工作人员提醒速达养含片对提高睡眠质量很有帮助，我们所有人睡前都含食2粒，第二天大家11点多集合，都表示昨晚休息得不错。
2、这个经历供你参考。
3、高反灵没有用过，无法评价。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。