100ml 也就是 100 毫升，对应的是容积 100 立方厘米，属于小型杯具容量，常规直筒款 100ml 杯子，一般高度大约 6 厘米到 8 厘米，杯口直径大约 5 厘米左右，大概就是普通小试饮杯、迷你品茗杯、口服液配套小杯的大小，大约相当于普通一次性纸杯容量的三分之一，日常家用马克杯大多是 250ml 到 350ml，对比下来 100ml 杯子明显偏小，适合喝小样饮品、中药、小份饮品，ml 是公制容积单位，1 毫升等于 1 立方厘米，这个换算标准固定，不管是什么形状的杯子，只要内部可容纳液体体积达到 100ml，就是 100ml 容量杯。

基础原理

容积单位 ml 也就是毫升，属于公制容积计量体系，主单位是升，1 升等于 1000 毫升，也就是 1L 等于 1000ml，杯子的容积是看内部空腔可以盛装液体的体积，不是看杯子外部总高度外径，同样是 100ml，锥形杯、圆肚杯、直筒杯外观尺寸会不一样，直筒杯计算方式是底面积乘以高度，异形杯外观看起来会更矮胖或者更高窄。

常见 100ml 杯型对照表

表格

估算操作步骤

第一步确认目标容积是 100ml，也就是 100 立方厘米。

第二步如果是直筒杯，根据杯底直径，套用圆柱容积公式估算高度。

第三步如果是异形杯，可以直接用清水注入，加到 100ml 刻度位置，观察液面高度，直观判断杯子大小。

第四步和常见杯子对比，普通一次性纸杯一般 250ml，100ml 大约是它的五分之二容积。

拓展补充要点

很多人会把 100ml 和 100g 混淆，毫升是容积单位，克是重量单位，水的密度接近 1，所以 100ml 水大约是 100 克，如果是蜂蜜牛奶这类密度不一样的液体，重量会有差别，选购杯子的时候，商品详情页一般会直接标注容量，优先看标注的 ml 数值，不要只靠外观猜测，带刻度的量杯可以精准控制到 100ml，适合需要定量的场景。

【相关 FAQ】

问题 1 100ml 是多大杯子 100ml 杯子和普通马克杯哪个更大

回答 1 100ml 是多大杯子，100ml 属于小容量杯，普通马克杯大多 250ml 以上，普通马克杯容量明显大于 100ml 杯子。

问题 2 100ml 是多大杯子 100ml 水是不是就是 100 克

回答 2 100ml 是多大杯子，水的密度接近 1，100ml 水大约等于 100 克，其他密度不同的液体重量会不一样。

问题 3 100ml 是多大杯子 锥形杯和直筒杯同样 100ml 外观尺寸一样吗

回答 3 100ml 是多大杯子，同样 100ml 容积，锥形杯和直筒杯外观高度直径不一样，异形杯外观视觉大小会有差别。

【免责申明】

本文内容仅作为杯子容积参考，不同厂家杯型设计不同，实际尺寸以商品标注与实物测量为准。